鍛えないと弱る、鍛えすぎると痛む
ウオーキングと筋トレ、ストレッチを日…
ウオーキングをしても痩せないことが判明
13か月前より1キロ増量していた。 …
ウオーキングを始めて1年が過ぎた
去年の12月1日にウオーキングを始め…
歩みを止めると不調が襲ってくる
今月半ばから左足の付け根の辺りを痛め…
運動不足が続くと腰痛が再発する
今月前半は痛みがなかった腰が、2日前…
平均週6日のウオーキングを9カ月続けて
去年の12月1日にウオーキングを始め…
同じ雲は二度と現れないと聞いて
今まで空の写真は積極的に撮らなかった…
カメラよりスマホの方でいろいろ撮っている件
仕事の撮影はもちろんカメラで撮るのだ…
雨の日の履き物は、長靴に勝るものなし
昨日も今日も雨。 今日は昨日よりもよ…
40年ぶりに通学路を歩いて思ったこと
実家で畑仕事を終えて、夕方すこし散歩…