「筋肉は裏切らない」を実感した岩トレ
今日は1月7日以来、およそ1カ月半ぶ…
鍛えないと弱る、鍛えすぎると痛む
ウオーキングと筋トレ、ストレッチを日…
今日から筋トレ再開〜剱岳への道
先週、瑞牆山と金峰山に登った。 2日…
運動不足が続くと腰痛が再発する
今月前半は痛みがなかった腰が、2日前…
在宅ワークと筋トレとウオーキング
ライターでもカメラマンでも、仕事の半…
同じ雲は二度と現れないと聞いて
今まで空の写真は積極的に撮らなかった…