ライターでもカメラマンでも、仕事の半分は在宅、オフィスワークだ。
取材した後に原稿を執筆する、撮影した写真を現像、レタッチする。
どちらもそれなりに時間を要する。
オンライン取材のときは取材さえもデスクワーク。
自然と運動不足になる。
そう思って去年の12月に始めたのがウオーキングだ。
最初の3ヶ月は「何がなんでも1日1万歩」と息巻いていたが、
その後は仕事が忙しいとき、疲れているときは休んでもいいことにした。
最近では平均して週6日のウオーキングになっているが、
8カ月継続している。
今月から筋トレも始めた。
まだ2週間ほどだが、これも週6日ペース。
おかげで持病（？）の腰痛が軽くなってきた。
体は動かすほうが健康になるのだ。
しかしこれだけ継続して運動しても、体重はほとんど減らない。
最初だけ4キロ減ったが、その後は2キロ戻ってきて、1年前と比べてもマイナス2キロ。
2キロって・・・日々の誤差の範囲と大して変わらない・・・。
