ダイエット脳から解放される一日
健康管理アプリの「あすけん」を使い始…
食事を共にすることは最高のコミュニケーション
今日は、茶道教室の「正午茶事」があっ…
増量してしまったので今週3回目のウオーキング
先日、2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗っ…
あるもので暮らすというスタイル
特に意識しているわけではないのだが、…
食べ放題の店では回収できなくなってきた
最近、胃が小さくなってきたと感じる。 食…