山に登ると体重は増える
また2キロ増えた。 登山の前と途中は…
ウオーキングを始めて1年が過ぎた
去年の12月1日にウオーキングを始め…
平均週6日のウオーキングを9カ月続けて
去年の12月1日にウオーキングを始め…
昨日から……いや、明日からダイエット
食生活に気をつかっているつもりだった…
増量してしまったので今週3回目のウオーキング
先日、2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗っ…