食生活を改善して２ヶ月が過ぎた
厳密には2ヶ月と1週間だ。 最初は思…
山に登ると体重は増える
また2キロ増えた。 登山の前と途中は…
ダイエット生活にも、たまには休みが必要
三次取材の帰りに、必ず立ち寄る唐揚げ…
記録と意識〜ダイエット生活3週間
ダイエットサポートのアプリ「あすけん…
ダイエット脳から解放される一日
健康管理アプリの「あすけん」を使い始…
体重9キロ減を目指してアプリを導入
食生活を変えて、およそ2カ月で10キ…
昨日から……いや、明日からダイエット
食生活に気をつかっているつもりだった…