朝起きて、すぐに出発。
車で40分ほどの白木山へ。
初めて登るが、ネット情報によると広島の人に人気の山のようだ。
一合目、二合目……と九合目まで道標があり、お地蔵さん（石仏）が据えられている。
登山道はよく整備されていて、ストレスなくすれ違える道幅。
ときどき階段や岩場もあるが、歩きやすいコースだった。
山頂までの95％くらいが登りで、平坦な箇所はあっても下ることはなかった。
ソロ登山は話し相手がいないので、黙々と登る。
自然とペースが速くなる。
腰掛けて休んだのも一度だけで、あとは給水以外に立ち止まらない。
八合目あたりから苦しくなったが、無事登頂。
山頂の景色は最高。
可部のまち、安芸高田の霧、白木の集落などが見渡せる。
しかし下山は地獄。
六合目あたりまで下りてきたところで膝の踏ん張りがきかなくなった。
ポールで支えて山を下りる。
傾斜がきつい山は、下りの足への負担が大きい。
帰りのことも考えて歩かねば、と反省。
体力トレーニングにはちょうどいい山だと思う。
距離：6.7km
時間：3時間29分
高低差（累積）：上り845m/下り845ｍ
広島のライター＆カメラマン
ぶるぼん企画室
代表 堀行丈治
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