最近、胃が小さくなってきたと感じる。
食欲はあるし、食べることは大好きなのだが、半年前と同じ量が食べられない。
ここ数年増えているテンプレートのような中華料理店では、いつもラーメンとご飯もののフルセットを注文していた。
しかし最近は、定食類しか頼めなくなった。
残すわけではないか、食後の数時間、胃もたれがひどい。
その定食類も、ついに先週は多すぎると感じた。
麻婆豆腐丼と唐揚げの定食だが、唐揚げが食べきれない。
無理して食べたものの、深夜まで胃もたれが続いた。
腹八分目では収まらなかった胃袋が、今は八分目でいいと言う。
食べ放題なんてもう行けない。
今夜もご飯が多すぎた。
残ったご飯は中途半端な量だが、明日の朝食にしよう。
冷蔵庫の食材ストックも少しずつ減らしていかねば・・・